Entspannung am Abend nach einem stressigen Tag fällt oftmals schwer. Wir haben da das richtige Getränk, für einen entspannten Abend und erholsamen Schlaf.
Die Tage vergehen viel zu schnell und es gibt viel zu viel Arbeit. Das kennst du sicher auch: Abends reflektiert man den Tag und auf einmal kommen tausend Gedanken in den Kopf, was man noch hätte erledigen müssen.
Dennoch ist es enorm wichtig, mit dem Tag entspannt abzuschließen und einen guten Schlaf zu haben.
Probiere doch mal folgendes Rezept:
- 1 Portion mushroom tea
- Warmes Wasser (nicht kochen!)
- Optional 1 TL Flüssigextrakt
- Zimt, Honig, Agavensirup nach Bedarf
Zubereitung
1. Das Wasser sieden lassen.
2. In dein Lieblingsglas füllen und 1 Portion Mushroom Tea hinzufügen.
3. Optional mit Zimt, Honig, Agavensirup oder Flüssigextrakt verfeinern.
4. Eine entspannte Atmosphäre schaffen und genießen! :)
Diese Produkte eignen sich hierfür:
